Daar gaat dit niet over.  Rendement is vergelijken wat je nuttig kunt gebruiken van de hoeveelheid energie die je erin stopt. Hoe je die energie berekent (mc_wΔT voor verwarming, UI voor elektrisch vermogen, mc² voor massaomzetting) is niet van belang.
Dus η = E_nuttig/E_totaal of  (indien teller en noemer door tijd gedeeld, het vermogen:) P_nuttig/P_totaal heeft verder niks met de manier van energieopwekking te doen.

In  jouw geval wordt er waarschijnlijk E = Pt = UIt aan elektrische energie gebruikt, waarbij iets wordt opgewarmd met ΔT graden waarvoor maar mc_wΔT energie nodig is. Dat zal minder zijn dan je er elektrisch ingestoken hebt, dus
η = mc_wΔT /UIt  x 100 %   zal een rendement opleveren (<100%)

Mijn excuses, ik zie nu dat ik het een beetje verkeerd geformuleerd heb. Ten eerste erg bedankt voor uw antwoord, ten tweede in de berekening van het rendement Enut/Etot x 100% zou je in feite toch de Q kunnen gebruiken aangezien dit ook een vorm van energie is, of moet je hier iets anders voor doen?

Oftewel, kan je Q als bijvoorbeeld als Etot of Enut gebruiken, zo ja welke van de 2?

Als Q = mc_wΔT dan mag je natuurlijk Q gebruiken - da's precies hetzelfde.
Je wilt energie gebruiken om iets op te warmen - da's de nuttige energie - maar je hebt blijkbaar meer nodig (de omgeving en opstelling warmt ook op - maar dat was niet je intentie).  Dus Q is de nuttige energie, UIt = E die je erin stopt de totale energie.

top!, heel erg bedankt voor het beantwoorden van mijn vragen, nu kan ik verder gaan oefenen zonder steeds met diezelfde vraag te zitten, nogmaals hartelijk bedankt en een fijne middag/avond:)